【著書】もしもダイエットに騙されたら、これを読んでください。: ダイエットの38のウソと真実

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目次

ダイエットに騙されたなら、これを読んでください。






本書の内容は、すべて科学的に確かなものです。




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内容は、

70件以上の科学的なダイエット研究から、
ダイエット法や食事、筋トレ、運動などに関する38の誤解

を、私の実務経験なども含めながら、わかりやすく解説した内容です。




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もし興味がある方はぜひ手にとってみてくださいね。



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