Amazonにて、ダイエット書籍を出版しましたので、ご紹介させていただきます！
目次
これからは、自分のダイエットを作ろう。
永続スリムが体系化された教科書が誕生。
“これで、スリムを作れ！”
本書では、
500名以上の体型を変えたダイエットの専門家による
「持続的なスリム体型」
を実現するための、汎用的な知識が収録されております。
科学的なエビデンスと膨大な実務経験にもとづいた、今後の体型管理に欠かせない内容です。
特に、
・永続スリムを実現するための前提条件と経路（ステップ）
・ダイエットの構成の仕方とルール
・持続可能な体型管理手法
・リバウンドの解析結果
・無意識スリムの共通点
などが学べますので、オススメです！
お忙しい方でもサクサク読める内容となっております。
こんな人にオススメ！
「毎回無理しないと痩せることができない」
「ずっとスリムな体型の人に生まれ変わりたい」
「ダイエットをしっかり学んで、痩せる力を身につけたい」
「頑張って痩せても、数ヶ月〜1年くらいでリバウンドしてしまう」
そんなあなたに、最適な1冊です。
電子版ですので、スマホやKindle端末から手軽に読むことができます。
もし興味があれば、ぜひ手にとってみてくださいね。
