Amazonにて、ダイエット書籍を出版しましたので、ご紹介させていただきます！
目次
スリムな人は、これができている！
待望の、ダイエット強化本が登場。
“永続的なスリム”
を実現する黄金法則を手に入れろ！
本書では、
500名以上の体型を変えてきたダイエットの専門家による
「長期的なスリム体型の実現」に使える汎用的な知識
が、収録されています。
特に、
・先延ばしの7つの対策
・やせにくい人の傾向＆特徴
・スリム化を阻む5つの共通点
・やせるモチベーションの科学
・スリム体型をキープする10の習慣
などが学べる内容になっております。
科学的なエビデンスと、膨大な実務経験にもとづいているダイエットの教科書です。
電子版ですので、スマホやKindle端末から手軽に読むことができます。
もし興味があれば、ぜひ手にとってみてくださいね。
